Sov godt i sommervarmen
Søvn, mad og motion, er forudsætningen for balance i livet. Mange mennesker har en tendens til ikke at ligestille de tre faktorer. Ofte er der en dominerende faktor som der fokuseres meget på, mens de to andre halter bagefter. Søvn, kost og motion er ligesom den hellige treenighed, uadskillelig og fungere kun i sammenhæng med […]